更年期を爽やかに乗り切ろう❤

 

こんにちは、Drピッピの長島 香です。

 

いつもは勤医協札幌病院で働いています。


更年期は自然に女性ホルモンが減少していく時期です。

変化を何も感じない女性から心身共にヘトヘトになる女性まで人それぞれです。


乗り切るためのからだへの手当、生き方のギアチェンジを

おすすめします。


よくある症状、対処法についてもお伝えします。


まさに更年期中の方はもちろん、

今からという方や30代の方にもおすすめです。

 

今回は特別に❤

セルフケア運動を紹介します。

 

骨・筋肉・頭にここちいい刺激をする運動を一緒にしてみましょう。特別な準備は要りません。

 

普段着でどうぞ。


 

折角の少人数制なので、参加者のみなさんのご要望に添って女性のカラダについて健康についても

一緒に考えたいな~と思っています。

 

質問も大歓迎。

 

参加は完全予約制。

 

先着12名さままでお受けします。

今回は和室にて実施いたします。

 

ご参加お待ちしています。

 

****** Dr.ピッピより

 

日時)

1月21日

 

場 所 )

北海道クリスチャンセンター 

札幌市北区北7条西6丁目 

 

408和室

 

時 間 )

午前 10 時~11 時 30 分 

 

参加費 )

1000 円 定員 12 名 

 

申し込み 

メール/npo_peachhouse@yahoo.co.jp 

FAX/011-614-8501 

TEL/070-5069-1136 

(講座名・参加者氏名・TEL かメールアドレス) 

 

締 切 開催日前日まで 

 
オムニバス講座についてはこちら
 
下記フォームからもお申込みできます。
 
 
Dr.ピッピ です♪
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